Jeśli ostatnimi czasy przybraliśmy parę kilo tłuszczowej pierzynki i zastanawimy się nad tym by w końcu rozpocząć robić coś z własnym ciałem to tekst, który istniej niżej musi zostać odczytany. Nadwaga to najczęstsza bolączka obywateli krajów wysokorozwiniętych. Wielokrotnie jest tak, że w ciągu doby właściwie nie poruszamy się wożąc się wszędzie samochodem a jedynym zdrowym